Shapy

استعدي لتشكيل جسمك والوصول إلى أهدافك في اللياقة البدنية مع Shapy - تطبيق التمرين المثالي للنساء. مع إمكانية الوصول غير المحدودة إلى برامج التمرين المخصصة وخطط النظام الغذائي ومدرب شخصي، سيكون لديك كل ما تحتاجينه لتحقيق حلمك في الحصول على جسم مثالي. من التدريب المتقطع عالي الكثافة إلى تمارين القلب والأوعية الدموية، والقوة إلى فقدان الوزن، هناك شيء يناسب كل مستوى لياقة. مع متتبع التمرين الخاص بنا، يمكنك متابعة تقدمك ورؤية النتائج في الوقت الفعلي، على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. انضمي إلى مجموعات التدريب، وتدربي مع الأصدقاء، واحصلي على الدعم والتحفيز من الأعضاء الآخرين. ودعي الأنظمة الغذائية العامة ومرحبًا بخطة وجبات مخصصة لك. مع مقاطع فيديو ونصائح التمرين خطوة بخطوة، ستصبحين لائقة في وقت قصير. ابدأي رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك مع Shapy اليوم وقومي بتحويل جسمك، تمرين واحد في كل مرة.

يتضمن التطبيق برامج تمرين مميزة متعددة مثل تمارين التدريب المتقطع عالي الكثافة وتمارين القلب والأوعية الدموية والقوة والتحمل، بالإضافة إلى فقدان الوزن!

هناك شيء للمبتدئين وعشاق التمرين المتقدمين! يمكن للسيدات الاستمتاع بتماريننا الخاصة بالنساء والتي تستهدف عضلات البطن والساقين والظهر والأرداف والمزيد.

مهما كان هدفك الشخصي في العافية، يمكننا مساعدتك في تحقيقه من خلال إنشاء خطة وجبات وتمارين صحية. هل لديك وزن زائد؟ اخسره! احرق الدهون وشدها وحافظ على نمط حياة صحي. جرب تماريننا التي تستغرق 7 دقائق، وتمرينات البطن، وتمرينات الأرداف لتكبير مؤخرتك، وتمرينات البطن الست في 30 يومًا، وغيرها. من قال إنك لا تستطيع الحصول على جسم شاطئ عند الطلب!

تمنحك العضوية المميزة إمكانية الوصول إلى جميع ميزات التطبيق. ترك آلاف العملاء الراضين مراجعاتهم التي تشهد على جودة Shapy. يتيح لك التطبيق الاستمتاع بخبرة خبراء اللياقة البدنية والنظام الغذائي دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو رفع الأثقال أو دفع المال للمدرب.

اختر من بين عدد من التمارين وخطط التمرين التي تختلف في الطول والشدة. قم بشد ونحت عضلاتك الأساسية، وقم بتمارين البطن، وتعلم كيفية القيام بتمارين الضغط، وجرب تمرينات التمزيق! لست بحاجة إلى أي معدات خاصة، فقط جسمك وعقلك! قم ببناء القدرة على التحمل والمرونة من خلال روتين التمرين القائم على الأبحاث لدينا.

لا تفوت خطط الوجبات المتوازنة لدينا! يمكنك الحصول على توصيات بالوجبات بناءً على القيود الغذائية والعادات والاحتياجات الخاصة بك. سنكون معك في كل خطوة على الطريق. انطلق في رحلة اللياقة البدنية والصحة معنا!

هل تشعر أنك قادر على التحدي؟ لا تقلق، سيرسل لك Shapy رسائل تحفيزية وتذكيرات يوميًا لتشجيعك على الاستمرار في التدريب والالتزام بنظامك الغذائي. قلها معي، "سأعمل على لياقتي!"

أنت بحاجة فقط إلى 4 أسابيع من التدريب المستمر لبدء رؤية التغييرات. بعد ذلك، لديك اشتراك لياقة بدنية مدى الحياة أمامك. انسَ تطبيقات إنقاص الوزن الأخرى، وقم بتنزيل تطبيق Shapy الآن، وتمرن في المنزل، وأطلق العنان لإمكاناتك الكاملة!